Bonjour à tous ! 👋
Je suis heureux de partager avec vous un fichier XLSX que j'ai créé avec Google Sheets pour suivre vos activités sportives et optimiser vos entraînements ! 📊💪
Ce fichier vous permettra de :✅ Enregistrer vos sorties sportives (course, vélo, etc.)✅ Suivre vos performances (distance, durée, calories, fréquence cardiaque)✅ Analyser vos progrès grâce aux statistiques.
Il est totalement gratuit et vous pouvez l'adapter à vos besoins. Il suffit de le télécharger, de l'ouvrir avec Google Sheets et de commencer à entrer vos données directement ! 😎
J'espère qu'il vous sera utile et n’hésitez pas à partager vos retours sur notre forum ou à me poser des questions si besoin !
Bon entraînement à tous ! 🏃♂️🚴♀️💪